정보공유 번아웃 증후군 체크리스트
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박상우
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댓글 2건
조회 5,056회
작성일 14-07-02 16:25
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혹시 MBC다큐스페셜을 보셨나요?
전 이 프로그램을 나도 해당되는구나 하고 느낌니다. kt프로젝트 전까지는 자신감으로 살았다고 자부심도 갖고 있었는데,
작년 연말부턴 자괴감마저 들더군요. 앞으로도 3개월이 남았는데... 올 가을엔 좋은 일이 있겠죠^^
아래 테스트 항목에서 3가지 이상 해당된다면 번아웃 증후군이라고 합니다.
본인이 번아웃 증후군이라고 생각된다면 취미생활과 휴식등으로 이를 예방하고 극복해야 한다고 하네요~
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